Kursangebot Yoga - Pilates & Achtsamkeit
"Den Zugang zu deinem Potential erschließt sich für dich, in dem du deine Grenzen erkennst und erweiterst."
Heidi-Adelhilde Otte
Yoga - Pilates & Achtsamkeit
Neuer Kurs ab 19. Oktober 2026
Präventionskurs 1
Beginn 19. Oktober 2026, montags um 10.00 Uhr
Termine:
8 neue Kurstermine
19.10.2026, 26.10.2026, 02.11.2026, 09.11.2026,
16.11.2026, 23.11.2026, 30.11.2026, 07.12.2026
Veranstaltungsort:
Schloss Ardeck - Festsaal Gau-Algesheim
Yoga - Pilates & Achtsamkeit
Neuer Kurs ab 19. Oktober 2026
Präventionskurs 2
Beginn 19. Oktober 2026, montags um 18.00 Uhr
Termine:
8 neue Kurstermine
19.10.2026, 26.10.2026, 02.11.2026, 09.11.2026,
16.11.2026, 23.11.2026, 30.11.2026, 07.12.2026
Veranstaltungsort:
Schloss Ardeck - Festsaal, Gau-Algesheim
Mir ist es wichtig Freude an der Bewegung zu erfahren und aus einem inneren Bedürfnis heraus diese Freude im Alltag zu leben. Heidi-Adelhilde Otte
Als Ausstattung empfehle ich für die Übungsstunde
- Gymnastikmatte
- Handtuch
- Trinkwasser
- Yogablöcke (nach Absprache)
Yoga - Pilates & Achtsamkeit richtet sich an Teilnehmer,
die gesund sind und sich zutrauen Sport zu treiben, sowie Wiedereinsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen.