Kursangebot Yoga - Pilates & Achtsamkeit
"Den Zugang zu deinem Potential erschließt sich für dich, in dem du deine Grenzen erkennst und erweiterst."
Heidi-Adelhilde Otte
Yoga - Pilates & Achtsamkeit
Neuer Kurs ab 10. August 2026
Präventionskurs 1
Beginn 13. April 2026, montags um 10.00 Uhr
Termine:
10 neue Kurstermine
13.04.2026, 20.04.2026, 27.04.2026, 04.05.2026,
11.05.2026, 18.05.2026, o1.06.2026, 08.06.2026,
15.06.2026, 22.06.2026
Veranstaltungsort:
Schloss Ardeck - Festsaal Gau-Algesheim
Yoga - Pilates & Achtsamkeit
Neuer Kurs ab 10. August 2026
Präventionskurs 2
Beginn 13. April 2026, montags um 18.00 Uhr
Termine:
10 neue Kurstermine
13.04.2026, 20.04.2026, 27.04.2026, 04.05.2026,
11.05.2026, 18.05.2026, o1.06.2026, 08.06.2026,
15.06.2026, 22.06.2026
Veranstaltungsort:
Schloss Ardeck - Festsaal, Gau-Algesheim
Mir ist es wichtig Freude an der Bewegung zu erfahren und aus einem inneren Bedürfnis heraus diese Freude im Alltag zu leben. Heidi-Adelhilde Otte
Als Ausstattung empfehle ich für die Übungsstunde
- Gymnastikmatte
- Handtuch
- Trinkwasser
- Yogablöcke (nach Absprache)
Yoga - Pilates & Achtsamkeit richtet sich an Teilnehmer,
die gesund sind und sich zutrauen Sport zu treiben, sowie Wiedereinsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen.