Kursangebot Yoga - Pilates & Achtsamkeit
"Den Zugang zu deinem Potential erschließt sich für dich, in dem du deine Grenzen erkennst und erweiterst."
Heidi-Adelhilde Otte
Yoga - Pilates & Achtsamkeit
Neuer Kurs ab 10. August 2026
Präventionskurs 1
Beginn 10. August 2026, montags um 10.00 Uhr
Termine:
7 neue Kurstermine
10.08.2026, 17.08.2026, 24.08.2026, 31.08.2026,
07.09.2026, 14.09.2026, 21.09.2026
Veranstaltungsort:
Schloss Ardeck - Festsaal Gau-Algesheim
Yoga - Pilates & Achtsamkeit
Neuer Kurs ab 10. August 2026
Präventionskurs 2
Beginn 10. August 2026, montags um 18.00 Uhr
Termine:
7 neue Kurstermine
10.08.2026, 17.08.2026, 24.08.2026, 31.08.2026,
07.09.2026, 14.09.2026, 21.09.2026
Veranstaltungsort:
Schloss Ardeck - Festsaal, Gau-Algesheim
Mir ist es wichtig Freude an der Bewegung zu erfahren und aus einem inneren Bedürfnis heraus diese Freude im Alltag zu leben. Heidi-Adelhilde Otte
Als Ausstattung empfehle ich für die Übungsstunde
- Gymnastikmatte
- Handtuch
- Trinkwasser
- Yogablöcke (nach Absprache)
Yoga - Pilates & Achtsamkeit richtet sich an Teilnehmer,
die gesund sind und sich zutrauen Sport zu treiben, sowie Wiedereinsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen.