Workshop-Angebot

Achtsamkeit - Ruhe - Kraft
Workshop Angebot 


Die Wirklichkeit eines anderen Menschen liegt nicht darin, was er dir offenbart, sondern in dem, was er dir nicht offenbaren kann. 
Wenn du ihn darüber verstehen willst, höre nicht auf das, was er sagt, sondern vielmehr auf das, was er verschweigt.
(aus "Sand" von Khalil Gibran)

 Achtsamkeit - Ruhe - Kraft
Workshop 


Ein Tag in Ruhe ...
 
um die Signale des Körpers verstehen zu lernen
Lebensfreude und innere Gelassenheit für den Alltag mitzunehmen
mit ganz viel ICH
Eine gemütliche Teepause mit Gedankenaustausch
gemeinsames Mittagessen in Achtsamkeit
und jede Menge an Weisheiten, Klarheiten, Freundlichkeiten, Rituale, Gewahrsein, Ethik, Hören, Fühlen - alle Sinne werden geweckt  
Malen, Sehen und Gestalten...

Mit tiefer Freude biete ich 2023 Workshops an!

Workshop Tag:
Sommer 2024

Workshop Zeit:
Samstag von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr


Workshop Ort:
Kloster Jakobsberg, Ockenheim



Zusätzliche Termine für Workshop-Seminare 
biete ich individuell nach Kontaktaufnahme für 
Einzelpersonen
Paare
Gruppen
an.

Kurzfristig anberaumte Termine für Workshop-Seminare
veröffentliche ich an dieser Stelle.


Heidi-Adelhilde Otte

 Achtsamkeit - Ruhe - Kraft
ist ein Workshop, 
der das Spannungsfeld vom Beschleunigen im Joballtag und dem Entschleunigen im Privatleben beleuchtet und individuelle Lösungen auslotet.

Die Inhalte des Workshops orientieren sich an den derzeit aktuellen und anerkannten Aspekten der Stressentstehung sowie Konzepten zum Erlernen und Festigen der Achtsamkeit. 
Als Ausstattung empfehle ich für den Workshop
  • Gymnastikmatte und Handtuch
  • Yogablöcke
  • Sportbekleidung mit Bewegungsfreiheit
  • wetterangepasste Kleidung für Draußen
  • bequeme Sportschuhe für den Aufenthalt in der Natur
  • Mineralwasser 
  • Schreibutensilien 
Kontakt zu mir
Ein Aphorismus
Sprecht zu uns von der Freude
Und er antwortete und sagte: Freude ist ein Lied der Freiheit, aber sie ist auch die Freiheit selbst. Sie ist die Blüte eures Verlangens, aber nicht dessen Frucht. Sie ist eine Tiefe, die zur Höhe hinaufruft, aber sie ist nicht das Tiefe oder das Hohe selbst. Sie ist das Gefangene auf Flügeln, aber sie umspannt nicht den Kosmos. Ja, in aller Wahrheit, Freude ist ein Lied der Freiheit. 
Und gerne sollt ihr es singen aus ganzem Herzen; aber ihr dürft euer Herz in diesem Gesang nicht verlieren.

Und jetzt fragt ihr in eurem Herzen: "Wie sollen wir das Gute an der Freude vom Schlechten unterscheiden?"
Geht auf eure Felder und in eure Gärten und ihr werdet lernen, dass die Freude der Biene darin besteht, Honig von den Blüten zu sammeln. Aber es ist auch die Freude der Blüte, ihren Honig der Biene zu geben. Denn für die Biene ist die Blüte ein Brunnen des Lebens. Und für die Blüte ist die Biene ein Bote der Liebe, und für beide, Biene und Blüte, ist das Geben und Empfangen von Freude ein Bedürfnis und Ekstase.

(aus "Der Prophet", S. 77, von Khalil Gibran)
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